Santé

Les beaux jours sont arrivés et l’arrivée de la belle saison est le meilleur moment pour recommencer à bouger ou changer votre routine d’entraînement.Si vous…

Se lancer sur les routes à vélo pour y prendre plaisir demande un minimum de préparation et d’équipements en commençant par un vélo en bon…

On vous a certainement demandé un jour, si vous aviez un bon cardio! Savez-vous ce que cela signifie et comment l’améliorer? D’abord, toute forme d’exercice…

Une nouvelle recherche indique qu’un bon microbiote en santé et diversifié peut réduire l’impact des réactions aux allergies saisonnières. Depuis plusieurs années, le nombre de…